2012年03月26日

今より

こんばんは。
寒くて肩凝りがひどい河合です。kao

さてさて、
今よりひどくならなきゃいいな～と思う
腰痛…icon
ぎっくり腰の時の辛さを思い出し
恐る恐る動いています。

昨夜は、痛みを和らげるために
お風呂でストレッチをしたのですが
逆効果だったようです…

運動不足ですねー！

でわでわ～。


タグ ：豊橋エコール教材ぎっくりストレッチ

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